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宗性法师专著

禅,体会轻松惬意的生活


什么是禅生活。从字面上讲,就是将禅的思想和理念融入生活,用禅的思想和理念来提升生活,让生活接受禅的思想和理念地洗涤。


可能很多人还是不太理解,我给大家四点建议:生活节奏慢一点,心中情绪柔软一点,做事情负责一点,内心装自己少一点。能够做到这四点,你的生活就是禅的生活。

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生活节奏慢一点
为什么都市人的生活节奏越来越快?因为人们对物质生活过分依赖,并且对物质的依赖已经发展成了依恋,离开它就没法生活了。电脑、飞机、轮船、火车、汽车、地铁、公交车、自行车、营养品、化妆品,等等。这些东西构成了我们整个的生活世界。

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心被物质牵着跑
我们从没想过,因为对这些东西的贪恋,使自己的心也随着它们在跑。大家都用过键盘吧?我们的心每天随着键盘在激荡;有些人的心,随着飞机在天上盘旋;还有的随着地铁在地上滚动,随着自行车在路上转动,随着公交车在车道上流浪。虽然坐车人的身体在车上,但心还在车上吗?早不知跑到哪去了。我们的心就是这样,漫无目的。
人的心还随着营养品在跑。大家都说营养品好,吃了半天怎么还有那么多病?我的理念是三顿饭吃饱,比什么都重要,不需要搞得那么麻烦。什么维生素A、B、C、D、E、F、G;还要补点牛乳加钙;还要用秤称一下,这个二十克,那个三十克。这哪里是吃饭啊!买一些瓶瓶罐罐,说生命第一。其实那些东西全是经过加工的,早把营养破坏掉了。
有人说:“师父你要吃点鸡蛋啊!”我问:“为什么呀?”他说:“鸡蛋里蛋白质多,可以补点蛋白质。”我说:“有这个原理啊?那鸡蛋是从哪儿来的?”他说:“鸡下的呗,这么简单的道理都不懂。”我说:“我知道鸡蛋是鸡下的,那鸡吃的什么?”那人说:“吃的粮食。”我说:“那不结了嘛!我还不如直接吃粮食来得便宜。何必还要来个二传手,让鸡来传一次,多划不来!”




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所以,我们现代人对营养品太过依赖。家里摆着大大小小的瓶瓶罐罐,一天到晚折腾,哪还有心情去欣赏生活?我一般很少上医院。一去医院,大夫非说我有病不可。一会儿说我缺铁,一会儿说我缺钙。我告诉他,我什么都不缺,就是缺少点智慧;今天的人什么都不缺,就是缺点好心眼。所以,我们的生活本末倒置,整天吃着不需要吃的东西。
还有对化妆品依赖的。化妆品是什么?我不太认识。但是看看你们的化妆台上:保湿的、保温的、保暖的;画眉毛的、画嘴唇的、画眼睛的;还有增白的、护肤的。每天洗脸都要半个小时。
我总说,毛孔是用来排出体内脏东西的。结果你这个粉、那个粉地抹,把“下水道”都堵住了,毒素全排不出来。你们看那些依赖化妆品的人,电视上的明星、歌星,化了妆看起来精神焕发,抖擞得不得了。等她们卸了妆一看,哎呀,简直像十八层地狱里放出来的魔鬼!有的人化点淡妆还好,有点闲淡的气质和美感;有的人化妆简直就是刷墙壁,就差用施工队的刷子去刷了。
你说这样的生活状态还有什么意义呢?没意义了。生活得真实一点,不要那么多掩饰!
对这些东西的依赖,让我们的生活迷失了方向,没有幸福感和快乐感。而我们却从来没有想过,离开这些东西以后还能不能生活。我告诉你们,离开这些东西我们不仅能生活,还能生活得更真实、更幸福、更快乐!