感恩所有成就你的人

我们要心存感恩，这个特别重要！

包容的心量需要自己去培养

人之所以没有包容心，就是因为有人我、是非和隔阂。所以，你对别人总是挑剔和苛刻，总会给人难堪。佛法讲，得饶人处且饶人，对众生要有包容之心。

多一点良善情绪

善：从内心去呼唤的情绪

降伏顽固的不良情绪

佛法有两句话：“诸恶莫作，众善奉行。” “诸恶莫作”，就是把你内心里面不好的东西管起来，最后将其消除。与此同时，还要“众善奉行”，就是要培养良善的情绪。

修行时要懂得扭转烦恼

学会管理不良情绪

认识情绪，解决烦恼

用佛法来了解情绪

佛法其实很“知心”

管好内心情绪，实现快乐最大化

珍惜生命，关爱自己

明白这些，才能做好“管理”

有人的地方就需要管理，而没有人的地方同样需要管理。

叫你不要打妄想，但“妄想”到底长啥样？(续)

我们的生活中有太多的颠倒！肢体的、嫉妒的、怀疑的、空想的，等等等等。我们每天都在喊“远离颠倒梦想”，可怎么远离呢？就是要转换念头，消除妄想。